Chi tiết bài viết

Mẹ bầu nên dùng hạt Chia không ?

Mẹ bầu nên dùng hạt Chia không ?

 

---CHIA SEED---

 

 


Hạt Chia là hạt siêu dinh dưỡng đến từ Mỹ - Úc, trong hạt chứa nhiều khoáng chất tự nhiên như Omega3-6, Caxi, chất chống oxy hóa, v..v...đều là những nguồn dinh dưỡng quý giá vì thế Mẹ bầu nên dùng hạt Chia sẽ được đảm bảo cho một thai kì trọn vẹn.

 

 

 

Tác dụng của hạt chia tốt cho não bộ, giảm stress cho bà bầu

 
Cứ 100gr hạt Chia sẽ có 19,3gr Omega3 (cao hơn cá hồi gấp 8lần), đây là loại dưỡng chất mà cơ thể không thể tự tổng hợp được mà phải bổ sung qua thức ăn. Chúng có tác dụng trong việc tái tạo hệ thống thần kinh, giúp phát triển trí não, nên Mẹ bầu bổ sung hạt Chia trong thai kì là lựa chọn thông minh.
 

Bổ sung máu cho Mẹ bầu

 
Hàm lượng Folate (Axit Falic) trong 100gr hạt Chia là 83,33mcg. Fotale có vai trò bổ sung hồng cầu, phòng ngừa khuyết ống thần kinh ở thai nhi và giúp bé thông minh khỏe mạnh hơn.
100Gr hạt Chia chứa 7,92mg chất sắc ( cao gấp 2-3lần thịt bò).
Điều khiến Hạt Chia trở nên đặc biệt là trong hạt hội đủ 2vi chất quang trọng Folate và Omega3.
 

 

 

Giảm bớt mệt mỏi, bổ sung sữa cho bà bầu

Chất đạm (Protein) trong 100gr hạt Chia là 20,4mg. Cao hơn hẳng các loại ngũ cốc như gạo, ngô, lúa mì, yến mạch...chất đạm trong hạt dễ tiêu hóa hơn so với đạm từ thịt.

Canxi chiếm 766mg (cao hơn trong sữa 5-6lần), giúp xương của Mẹ chắc khỏe và xương của bé phát triển tốt.

Những dưỡng chất trong hạt giúp Mẹ bầu giảm bớt mệt mỏi, stress, phục hồi năng lượng cho cơ thể và bổ sung lượng sữa cho Mẹ bầu sau sinh.

 

 

Công dụng giảm táo bón

 

Trong 100gr hạt Chia chứa 37,5gr chất xơ, vừa giúp Mẹ bầu bổ sung đầy đủ chất xơ mà không lo tăng cân, lại khắc phục được tình trạng táo bón trong thai kì.

Ngoài ra trong hạt Chia còn có Magie, Photpho, Kali, Vitamin..v..v....đều là các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

 

 

                                                                Hạt Chia là lựa chọn thông minh cho thai kì trọn vẹn

   

Chế biến hạt Chia như thế nào hợp với Mẹ bầu ?                                                      

Hạt Chia là hạt không mùi, không vị, khi ngâm nước hạt sẽ nở tạo ra lớp gel bao bọc xung quanh nhìn vui mắt và dễ đưa vào thực đơn dù là món mặn hay ngọt.

Không có quy luật nào về cách chế biến hạt Chia cho Mẹ bầu, tuy nhiên lượng hạt sử dụng mỗi ngày giao động từ 10-15gr là hợp lý bạn nhé.

 

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều nơi bán Hạt Chia với giá giao động khá nhiều so với các loại hạt chất lượng được nhập khẩu tại Mỹ và Úc, nên bạn hãy lựa chọn cho mình nơi bán hàng uy tín để không phải mất tiền mua nhầm hàng giả, hàng kém chất lượng nhé ! 

 

VuongQuocHatKho chuyên bán các hạt dinh dưỡng nhập khẩu giá hợp lý.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mua Hạt Chia nhập khẩu từ Mỹ và Úc ở đâu uy tín ?

 

Bạn hãy ghé VươngQuốcHạtKhô để tham khảo và mua được sản phẩm Hạt Chia chất lượng nhé !

 

Địa chỉ: 163/10B Tô Hiến Thành, Phường 13, Quận 10. TP.HCM

 

 

Điện thoại: 0911.969.497

 

 

Email: vuongquochatkho@gmail.com

 

 

 

 

 

 

 

 

Chat Facebook