Chi tiết bài viết

Công dụng tuyệt vời từ Hạt Chia

Công dụng tuyệt vời từ Hạt Chia

 

 

----Chia Seed----

 

 

Hạt Chia là một trong những loại ngũ cốc chứa hàng loạt nhưng chất dinh dưỡng thiết yếu và quý giá với cơ thể người sử dụng như hỗ trợ giảm cân, duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh, ngăn ngừa các bệnh về tim mạch và chống lại sự lão hóa của thời gian mạnh mẽ. 

 

 

 

1. Công dụng Hạt Chia đối với hệ tim mạch


Axit béo Omega3 trong hạt làm giảm viêm, ngăn ngừa nguy cơ ung thư, chống tình trạng huyết khối và suy tim.

 

Những hợp chất omega-3 này còn có tác dụng hỗ trợ ổn định huyết áp và ngăn ngừa chứng xơ vữa động mạch.

 

2. Giúp xương chắc khỏe hơn

 

Loãng xương là bệnh thường gặp ở người cao tuổi do lượng Hormon Estrogen trong cơ thể giảm đi dẫn đến việc điều tiết Canxi trong máu mất cân bằng.

 

100Gr hạt Chia chứa 631mg Canxi, chiếm khoảng 63% nhu cầu Canxi trong cơ thể.

 

Ngoài ra, hạt chia còn chứa Boron giúp chuyển hóa canxi, magiê, mangan, phốt pho giúp phát triển nền xương, xương và cơ bắp, giảm nguy cơ viêm khớp và biến chứng khác có thể xuất phát từ yếu xương.

 

Canxi trong hạt Chia có thể sánh ngang với sữa.

 

3. Hạt chia giàu chất xơ

 

2Muỗng hạt chia có thể cung cấp 9,6g (khoảng 38%) hàm lượng chất xơ cần thiết một ngày. Tiêu thụ đầy đủ lượng chất xơ khuyến cáo sẽ giúp bạn giảm nguy cơ bị táo bón, tim mạch, béo phì cũng như giúp kiểm soát mức đường trong máu.

 

 

4. Bổ sung Omega3 - rất tốt cho sự phát triển của thai nhi và phụ nữ mang thai

 

25G hạt chia mỗi ngày đều đặn trong một tuần sẽ tăng lượng Omega3 trong cơ thể đáng kể…rất tốt cho sức khỏe của tim mạch và trí não.

 

Omega3 là chất dinh dưỡng rất tốt cho phụ nữ mang thai và nhất là trẻ nhỏ trong việc phát triển trí não của trẻ nhỏ ngay từ trong bụng Mẹ.  

 

Folat (49.0 µg trong 100g hạt chia) và Omega-3 (DHA; EPA; Axit Linoleic) là dưỡng chất quan trọng tham gia phát triển ống thần kinh và trí não của thai nhi.

 

Rất hiếm có loại thực phẩm nào như Hạt Chia có cùng lúc hàm lượng cao cả hai vi chất quan trọng này.

 

 

5. Cung cấp Vitamin B3,B1 và Selenium

 

Trong hạt Chia có chứa vitamin B3, B1 Protein, canxi, photpho, mangan, v..v...và đặc biệt là khoáng chất Selenium đóng vai trò như một chất chống oxy hóa giúp hạng chế tế bào gốc tự do gây hại. Ngoài ra Selenium còn giúp cơ thể hấp thu VitaminE tốt hơn.

 

 

6. Hạt chia giải độc cho cơ thể

 

Hợp chất chống viêm trong hạt Chia giúp ngăn ngừa và phục hồi các tế bào bị tổn thương.

 

Do đó các tế bào ít bị hư hỏng trong khi lượng độc tố từ cơ thể được thải ra ngoài hiệu quả sẽ giúp sức khỏe tổng thể của bạn cải thiện đáng kể.

 

 

7. Hạt chia là chất chống oxy hóa tuyệt vời

 

Làn da của chúng ta sẽ bị lão hóa theo thời gian vì thiếu Collegen và các dưỡng chất thì Omega3 ALA trong hạt Chia kết hợp với Selenium và Protein sẽ giúp cơ thể chống lại sự lão hóa, không những vậy chúng còn đào thải độc tố giúp chúng ta có làn da hồng hào, mái tóc mượt và cơ thể khỏe mạnh.

 

 

8. Hạt chia giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

 

Hạt Chia tiếp xúc với nước sẽ tạo thành một lớp gel mềm và khi vào trong cơ thể, lớp gel này sẽ giúp bao tử thấm chậm và đều hơn, làm giảm trị số Glycemic Index (đường huyết) và điều trị bệnh tốt hơn.

 

 

9. Hỗ trợ điều trị tình trạng viêm túi thừa

 

Nguyên nhân gây nên tình trạng viêm túi thừa vẫn chưa được xác định rõ. Tuy nhiên, tình trạng này diễn ra thường xuyên có thể liên quan đến một chế độ ăn thiếu chất xơ. Một nghiên cứu trên 67 đối tượng cho thấy việc tiêu thụ chỉ 10g hạt chia mỗi ngày có thể giúp giảm đáng kể hàm lượng cholesterol xấu.

 

 

 

10. Công dụng Hạt Chia đối với hệ tim mạch


Axit béo Omega3 trong hạt làm giảm viêm, ngăn ngừa nguy cơ ung thư, chống tình trạng huyết khối và suy tim.

 

Những hợp chất omega-3 này còn có tác dụng hỗ trợ ổn định huyết áp và ngăn ngừa chứng xơ vữa động mạch.

 

 

 

 

Mua Hạt Chia nhập khẩu từ Mỹ và Úc ở đâu uy tín ?

 

Bạn hãy ghé VươngQuốcHạtKhô để tham khảo và mua được sản phẩm Hạt Chia chất lượng nhé !

 

Địa chỉ: 163/10B Tô Hiến Thành, Phường 13, Quận 10. TP.HCM

 

 

Điện thoại: 0911.969.497

 

 

Email: vuongquochatkho@gmail.com

 

 

Chat Facebook